اقدم مدن العالم: كاميرات مباشرة العالم
فيتامين سي.. حصن منيع ضد الأمراض والفيروسات الفتاكة! الوقاية من أمراض خطيرة النقص الحاد لفيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض الأسقربوط، الذي يعرف بالبثع أوعوز الفيتامين سي أيضا. ومن أعراض هذا المرض الخطير ضعف إلتئام الجروح والكدمات وتساقط الشعر والأسنان وآلام المفاصل. وإن عشرة مليغرامات من فيتامين سي يوميا كافية للحماية منه. حصول الجسم على جرعة كافية من فيتامين سي يرتبط أيضاً بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية. فيتامين سي.. حصن منيع ضد الأمراض والفيروسات الفتاكة! الجرعة المناسبة وفقا لدائرة حماية المستهلك فإن جرعة فيتامين سي اليومية الموصى بها للرجال هي 110 مليغرامات وللنساء 95 مليغراما. لكن باحثين من جامعة ولاية أوريغون الأمريكية يوصون بـ 400 مليغرام لجميع البالغين. وإن تناول جرعة زائدة من الفيتامين غير ضارة إذ يتخلص الجسم منها مع البول. إن فوائد فيتامين سي هي نفسها سواء أكان على شكل مكمل غذائي أو عبر الغذاء العادي أي الخضار والفاكهة. إعداد:يوليا فيرجين/ إيمان ملوك
العاب بناء مدن
وأفادت التصريحات الصادرة عن الشرطة بأن هذه المسيرة غير مصرح بها ، وأن أكثر من 500 شخص شاركوا فيها وبعضهم لم يلتزم بالحد الأدنى لمسافة التباعد (1, 5 متر). وذكرت الشرطة أنها أشارت إلى هذا الأمر مرارا لكنها لم تفرق المتظاهرين. في غضون ذلك احتشد اليوم حوالي 3000 شخص بميدان مارينبلاتس في ميونخ احتجاجا على قواعد التباعد الاجتماعي بسبب أزمة كورونا مع عدم مراعاة عدد منهم لهذه القواعد. وأبدى المتظاهرون ضيقهم من قواعد الحماية من العدوى شديدة الصرامة في ولاية بافاريا وفي ألمانيا عموما. وقال متحدث باسم رئاسة الشرطة في ميونخ إن المظاهرة تم التصريح بها ولكن لعدد ثمانين شخصا فقط. وأضاف المتحدث أن المتظاهرين ذكروا أنهم سيتظاهرون للمطالبة بحماية الحقوق الأساسية. وأضاف المتحدث أن الشرطة حاولت من خلال مكبرات الصوت حث المتظاهرين على الالتزام بالقواعد الصحية. (التغريدة أدناه تصور جانبا من مظاهرة ميونخ). وأوضح المتحدث أنه لأسباب تتعلق بمراعاة النسبة والتناسب تركت الشرطة المظاهرة تمر ولم تفضها، مشيرا إلى أن جميع المشاركين في المظاهرة تصرفوا بصورة سلمية. إلا أن الشرطة بحسب المتحدث فضت مظاهرة أخرى نظمها في الوقت ذاته حوالي 25 شخصا من اليمينيين بالمدينة.
اغاني العالم
كشفت صحيفة "تلغراف" عن قائمة صدق عليها ( اليونسكو) تضم أقدم 10 مدن على وجه الأرض ، ومن المبهر في الأمر أن منطقتنا العربية تضم 8 مدن من بين الـ 10 ، مما يدل عن عراقة أراضينا وتاريخها وحضاراتها على الرغم من أن هذه المدن تعرضت للعديد من الحملات العسكرية والغزوات ، فقد صمدت هذه المدن في وجه كل ما سبق واستطاعت أن تصنع منه هوية خاصة تميزها عن باقي مدن العالم. 1- المركز العاشر ( بيروت) احتلت العاصمة اللبنانية بيروت المركز العاشر في قائمة المدن الأقدم على وجه الأرض ، ويعود تاريخ نشأتها إلى حوالي ثلاث ألاف عام قبل الميلاد ، وعلى الرغم من أن بيروت عاش عليها للعديد من الحضارات مثل الحضارة الفينيقية والرومانية ، إلا أنها مازالت تحتضن عدد كبير من أثار هذه الحضارات التي يرجع تاريخها لخمس ألاف عام. 2- المركز التاسع ( غازي عنتاب) احتلت مدينة ( غازي عتاب) التركية المركز التاسع في القائمة ، حيث يرجع تاريخ نشأتها إلى عام 3650 قبل الميلاد ، وتقع ( غازي عنتاب) في جنوب تركيا بالقرب من الحدود السورية ، وتضم المدينة عدد كبير من الآثار التي يعود تاريخها إلى ( العصر الهيلنستي) كما تضم ( قلعة رافندا) التي تعود إلى الحضارة البيزنطية ، وايضاً بها العديد من الآثار الروم انية.
3- المركز الثامن ( بلوفديف) احتلت مدينة ( بلوفديف) والتي تعد ثاني أكبر مدينة في بلغاريا من حيث المساحة المركز الثامن في القائمة ، ويعود تاريخ نشأتها إلى حوالي 4 ألاف عام قبل الميلاد ، وقد أطلق عليها اسم ( بلوفديف) في القرن الخامس عشر، وفيما قبل كانت تسمى مدينة ( فيلبة) ويرجع هذا الاسم إلى عام 342 قبل الميلاد ، وذلك عندما فتحها الامبراطور الروماني فيليبوس والد الإسكندر الأكبر. 4- المركز السابع ( صيدا) تقع مدينة صيدا على الساحل اللبناني ، وقد شيدها الفينقيون في عام أربعة ألاف قبل الميلاد ، واشتهر أهلها بالحرف اليدوية الخاصة بالزجاج ، وأيضاً أهلها هم أول شعوب العالم الذين عارفوا استخدام صدف الموركس في الصباغة ، ورغم أن الفينيقيين هم من قاموا بتشييدها إلا أن مرت عليها عدد كبير من شعوب الحضارات المختلفة ، مثل الاشوريين والبابليون والرومان واليونان. 5- المركز السادس (الفيوم) تعد مدينة (الفيوم) المصرية واحدة من أقدم المدن في العالم ، حيث تم نشأتها منذ أكثر من أربعة ألاف عام قبل الميلاد ، وكانت قديماً جزء من مدينة ( كروكوديلوبوليس) الفرعونية ، لذلك توجد بها آثار فرعونية مثل هرم اللهون وهرم هوارة ، وأيضاً تضم المدينة عدد من الآثار الخاصة بالحضارة اليونانية والحضارة الرومانية ، وأيضاً الآثار القبطية والإسلامية ، وتضم مدينة الفيوم أكبر متحف يحتوي على حفريات لكائنات منقرضة مثل الديناصورات.
احصائيات الفساد في العالم
وذكر شهود عيان أن المتظاهرين اتهموا الساسة والأطباء بإثارة الذعر وتقليص الحقوق الأساسية للشعب على خلفية أزمة كورونا. يُذكر أن فريقا تليفزيونيا تابعا لمؤسسة "ARD" الألمانية الإعلامية تعرض للهجوم خلال مظاهرة أمام البرلمان الألماني يوم الأربعاء الماضي. ف. ي/أ. ح (د. أ، رويترز، أ. ب) فيتامين سي.. حصن منيع ضد الأمراض والفيروسات الفتاكة! الكيوي معظم الثديات تنتج فيتامين سي في أجسامها ما عدا البشر. والطعام هو أحد الطرق التي يحصل بها جسم الإنسان على كمية من هذا النوع من العناصر الغذائية الدقيقة القابلة للذوبان في الماء. ويوجد فيتامين سي بكثرة في فاكهة الكيوي والبرتقال الكريفون أو ما يسمى بالليمون الهندي وأيضا في بعض الخضروات مثل البروكلي والفلفل. فيتامين سي.. حصن منيع ضد الأمراض والفيروسات الفتاكة! كل جسم يحتاجه أهمية تزويد الجسم بالكمية الكافية من فيتامين سي لا تقتصر على كبار السن والمرضى والنباتيين، وإنما أهميته وأهمية وظائفه البيوكيميائية هي نفسها في أي جسم كان. فيتامين سي هوأحد المغذيات الدقيقة التي لا تمد الجسم بالطاقة فقط، ووإنما ضرورية لوظائفه الأساسية ومنها عمل الخلايا وكذلك الجهاز المناعي.
مراقبة العالم
[٧] مدينة القدس تُعدّ مدينة القدس في فلسطين من أجمل المدن في العالم؛ حيث تحتوي على العديد من المعالم العمرانيّة المميّزة؛ وخصوصاً الدينية منها؛ كالمساجد والكنائس المنتشرة في جميع أماكن المدينة التي يزيد عُمرها عن 4000 سنة، ومن أشهر معالم مدينة القدس: قبة الصخرة المشرفة، والحرم القدسي الشريف، وحائط البراق. [٨] مدينة كراكو تقع مدينة كراكو في بولندا ، وتأتي في المرتبة الثانية بين مدنها، وتُعدّ من المُدن التي عاصرت تطورات ثقافيّة خلال السنوات الماضيّة، كما تتميّز كراكو بأنّها تحتوي على العديد من المواقع التاريخيّة المهمة، والحصون التي اعتمد تصميمها على أسلوب العمارة في العصر القوطيّ. [٨] مدينة طوكيو تُعدّ مدينة طوكيو عاصمة اليابان من المدن العالميّة الكُبرى، وتتميّزُ بأنّها تحتوي على مجموعة كبيرة من المواقع السياحيّة المتنوعة، مثل: الحدائق، والبحيرات، والجبال، والمتاحف، والأسواق. [٩] مدينة فلورنسا تقع مدينة فلورنسا في إيطاليا ، وتُعدّ من المُدن الإيطاليّة المميّزة؛ حيث عُرِفت باسم أثينا العصور الوسطى؛ بسبب حضارتها المميّزة التي تحتوي على العديد من المعالم الجميلة، مثل: المباني التاريخيّة، والفنون، ومجموعة من الجسور، والحدائق، والمسارح، والمتاحف.
- كاميرا العالم
- اغنية يارب زوجني
- العاب العالم
- العالم الان الاقمار